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SNPE( Self Natural Posture Exercise ) 바른자세 ◕‿-

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작성자 웹관리자 댓글 0건 조회 259회 작성일 21-12-18 20:32

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SNPE1 스쿼트 처럼 앉았다 일어나기 100회 반복 하체 근력 
목.어깨.팔.가슴.허리.복부.골반.엉덩이.허벅지.무릎.종아리.발목 전신운동
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허리를 펴기위한 바른자세입니다.

만병의 근원은 스트레스로부터 고맙습니다. ◕‿-

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